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學生處舉辦“心理魔法壺”圖畫體驗沙龍

信息來源： 發布日期👫：2020-06-11

6月10日下午，學生處大學生心理健康教育中心開展以“心理魔法壺圖畫體驗”為專題的第四期心理委員培訓。培訓由專職心理咨詢教師劉姣姣主講👨‍👧‍👦。

在劉老師的指導下🧑‍🌾，學生們首先準備好白紙、彩筆，然後進入10分鐘的冥想放松練習🤙🏽，讓參與者調整好呼吸，拋棄頭腦中所有的雜念，使身𓀆🎱、心、靈合一，完全地放松下來👄；接下來，劉老師從魔法壺背景知識介紹、體驗和分享、魔法壺解讀三個方面引導大家開始了一次奇妙的自我探知之旅，引領大家積極參與分享，同學們一邊分享一邊思索，不時發出感嘆🙌🏿，然後是領悟後的點頭和微笑➰。

此次“心理魔法壺”圖畫體驗沙龍🧑🏻‍🚀，旨在揭示學生們應對壓力和困境的模式，它不僅反映出面臨壓力和突發事件對個體的歸因模式、樂觀性和悲觀性、積極性和消極性🤾🏿‍♂️，也反映了個體是如何看待周圍世界和他人⇾，是怎樣與他人互動以及如何定義資源🚬、利用資源等問題🛄，這對幫助學生探知自我、了解自我提供了直接👧🏻、有效的幫助，受到了學生們的熱烈歡迎和積極響應🌖🦶🏼。（學生處 供稿）

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