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學生處舉辦“助人技巧”專題培訓

信息來源： 發布日期：2019-12-23

12月18日下午，學生處心理健康專職心理咨詢老師郭悅為全院心理委員開展了以“助人技巧”為主題的心理健康教育專題培訓🤏🏻🕶。

郭老師以提問的方式引發大家思考🌾，並從看、聽、講三個方面分享了在生活中遇到可能遇到的心理困擾及與人溝通的小技巧⇢。要“看到”班級同學可能在自我認知、情緒👌🏼、學習、人際交往🍟、戀愛心理存在的困惑👮🏽；要“聽到”同學們不好意思表達和沒有明確表達出來的需求🚣🏼‍♂️；要學會與他人溝通，選擇他人感興趣的話題，要學會微笑👨🏻‍🦼‍➡️🌰、學會拒絕、學會贊美，要用真誠🌖、鼓勵的態度對待同學。最後教給了同學們促進自我認識和進行良好時間管理的小方法。

通過本次助人技巧心理委員的專題培訓，學生們了解了相關專業助人技巧🧜🏼‍♂️，掌握了良好的溝通技巧，對更高效率開展心理健康教育工作起到了積極促進作用。（學生處 劉姣姣）

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